【中醫看感冒：風寒喝雞湯、風熱喝涼水】 ↘風寒型感冒的症狀通常是畏寒、清鼻涕、清痰等。 多喝溫熱開水，或熬煮薑茶、薑湯，或以蔥白切段燉煮雞湯、蛋花湯等，以溫熱性的食物暖身子。 ↘風熱型的感冒症狀多是以喉嚨痛、黃痰、黃鼻涕呈現。 這時要喝室溫的涼水，而非溫開水，假使有合併發燒症狀，更要注意水溫不可太高。飲食則以稀飯為主，但不適合喝雞湯及補品。 ◎感冒時怎麼吃？風寒、風熱別再吃錯補！中西醫聯手教學，吃對快點好。 Tags: 6 comments 1503 likes 347 shares Share this: 康健雜誌 About author 針對共同追求健康樂活為目標，且偏愛「飲食及運動健身」類型議題的族群，康健網站的特色已不僅著重於樂活、健康的軟性訴求，亦包含醫療新知、疾病治療等知識上的滿足，讓在繁忙的生活壓力下生活的一群人，找到輕鬆的園地，可以分享交流，更聰明的過健康生活！ 《康健》： For a better life，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康 661879 followers 648398 likes "https://www.commonhealth.com.tw/" View all posts